身体が心を作る=ユン・デヒョン著、ウィンジン知識ハウス刊。
ソウル大学病院精神科の教授である著者は、患者の心の状態と血液検査の数値を調査する。うつ病、不安、パニックなどの心理的問題に見える症状も、血糖の不安定、高脂血症、内臓脂肪、炎症反応など身体の異常から生じることが少なくないと述べている。
心理的回復力と身体的回復力はつながっている。ストレスは腸内の炎症を悪化させ、炎症は無気力やうつを引き起こす。著者は、朝は糖分よりもタンパク質を十分に摂取し、不安な日はコーヒーの代わりに水を飲むことを勧めている。特にストレスホルモンであるコルチゾールと炎症反応を引き起こす「反芻」から抜け出すために、「次はどう違うことができるか」と考えを転換することをアドバイスしている。
あまり真剣に考えないでください=ヘルマン・ヘッセ著、ペ・ミョンジャ訳、ピカ刊。
ヘルマン・ヘッセの国内初公開の未発表選集である。これまで国内に紹介されていなかった散文や詩、エッセイを集めた。ヘッセの長年の友人であるR.J.ヒュームは、彼を「老いた子供であり、少年のような賢者」と評した。本書には、ヒュームが記憶したヘッセのように、機知やユーモア、風刺に満ちた文章が収められている。
本書の末尾「他者が見たヘッセ」では、周囲の人々が記憶するヘッセの逸話が収められている。幼少期に母親から「石を投げてはいけない」と叱られ、「お母さん、ダビデは石を投げても愛されていたじゃない？！」と反論する場面では、彼のいたずら好きで自由な気質を垣間見ることができる。
神経林散文集-山は私に野の花になれと言う=ド・ジョンファン編、チャンビ刊。
神経林詩人の2周忌を迎えて出版された遺稿散文集である。光復と6・25戦争、4・19革命、軍事独裁と6月抗争まで、韓国現代史の波乱を身体で経験した詩人が、文学と人生、時代についての考えを展開している。
編者のド・ジョンファン詩人は、「神経林先生が苦悩しながら歩んできた道は、私たちの文学が苦悩しながら歩んできた道であり、それが韓国文学史の骨格を成す」と述べ、「韓国現代詩文学史に対する省察であり、詩が何であるべきかに関する正直な発言である」と記している。
デビュー作『葦』以降、10年の彷徨の末に『農務』に至る過程も描かれている。詩人は「私の詩は常に新しいものを求めて旅する魂の旅である」と告白し、自らの再生の過程を振り返る。自然や日常から得た温かい洞察で、教育、環境、統一など多様な社会問題を見つめている。
* この記事はAIによって翻訳されました。
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