飲酒を多くしなければ脂肪肝が発生しないという認識とは裏腹に、肥満や糖尿病などの代謝異常に関連する脂肪肝疾患が国内の成人4人に1人の割合で見られた。食生活や運動、喫煙、睡眠などの普段の生活習慣によってリスクにも差があった。
疾病管理庁国立保健研究院は19日、国民健康栄養調査の資料を分析した結果、国内成人の代謝異常脂肪肝疾患（MASLD）の有病率が24.1%であることを明らかにした。
代謝異常脂肪肝疾患は、肝臓に脂肪が蓄積し、肥満や糖尿病など心臓代謝の危険因子が伴う慢性肝疾患である。過去には「非アルコール性脂肪肝疾患」と呼ばれていた。この疾患が進行すると肝硬変に至る可能性があり、心血管疾患とも関連しているため、継続的な管理が必要である。
今回の分析には、2016年から2021年までの国民健康栄養調査に参加した19歳から80歳の成人男女2万3111人のデータが活用された。
研究チームは、△健康的な食生活 △十分な身体活動 △非喫煙 △適切な睡眠の4つの生活習慣と代謝異常脂肪肝疾患の関連性を調査した。
十分な身体活動は、週に中強度の運動を150分以上行うか、高強度の運動を75分以上行う場合と定義された。適切な睡眠は、1日平均7〜9時間である。健康的な食生活は、韓国人食生活評価指数の上位33.3%に該当する場合と分類された。
分析の結果、健康的な生活習慣を多く実践するほど、代謝異常脂肪肝疾患を持つ可能性が低いことが分かった。
生活習慣を0〜1個実践した人と比較すると、2個を守った人は疾患を持つ可能性が17.5%低かった。3〜4個を実践した場合には28.6%低かった。特に健康的な食生活と十分な身体活動、非喫煙を同時に実践した場合、約32%低下し、最も顕著な差が見られた。
脂肪肝を単なる飲酒問題として考えてはいけない理由である。疾病管理庁国家健康情報ポータルも、代謝異常脂肪肝疾患が肥満や2型糖尿病、異常脂質血症、メタボリックシンドロームなどと密接に関連していると説明している。
研究責任者の金敏珠保健研究員は「代謝異常脂肪肝疾患は肥満、インスリン抵抗性、血圧および脂質異常など様々な心臓代謝危険因子と密接に結びついているため、普段の生活習慣管理が重要である」と述べた。
今回の研究結果は国際学術誌『BMC Public Health』に、6月24日にオンラインで掲載された。
* この記事はAIによって翻訳されました。
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